Seja bem vindo!

Como funciona a terapia?

Atendo de forma individual e online, com sessões de 50 minutos, voltadas para adultos e adolescentes que desejam embarcar no processo terapêutico. Atendo de forma particular e ofereço recibos para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu convênio médico. Minha abordagem terapêutica é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela se dedica a ajudar você a identificar, entender e transformar pensamentos e comportamentos que podem estar causando sofrimento emocional, permitindo uma perspectiva mais saudável sobre si mesmo e o mundo ao seu redor. A TCC é amplamente reconhecida como o padrão-ouro na psicologia devido à sua alta eficácia, comprovada cientificamente, no tratamento de diversos transtornos mentais. Essa abordagem é conhecida por ser direta, semi-estruturada e focada em soluções, o que a torna especialmente eficaz para quem busca mudanças concretas e duradouras. Além disso, ela enfatiza a prevenção de recaídas, ajudando você a desenvolver habilidades para lidar com desafios futuros. Na TCC, aprendemos que, embora não possamos controlar o que acontece no mundo, podemos escolher como enxergamos os acontecimentos e como respondemos a eles. E posso te dizer: aprender isso na prática é realmente libertador.

  • Ansiedade e estresse;

  • Autoconhecimento e Autoestima;

  • Relacionamentos;

  • Saúde Mental no Trabalho;

  • Desenvolvimento Pessoal;

  • Traumas;

  • Desenvolvimento Adolescente;

  • Desenvolvimento de competências profissionais.



 

Olá...

Conheça meu trabalho

Desde 2019, trabalho com psicoterapia, inicialmente com atendimentos presenciais e, atualmente, de forma remota/online. Além de minha prática clínica, atuo na área de Recursos Humanos, o que me proporciona uma perspectiva empresarial para melhor compreender e apoiar meus pacientes. Minha abordagem é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental, que é uma prática baseada em evidências científicas e focada em ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar causando sofrimento ou dificultando sua vida. Trabalhando juntos, podemos promover mudanças concretas e duradouras, sempre visando o seu bem-estar emocional e qualidade de vida. Tenho uma profunda paixão pela minha profissão e dedico-me a oferecer o melhor atendimento possível a cada pessoa que me procura. Meu objetivo é entender e atender suas necessidades e interesses de forma cuidadosa e personalizada. A sua saúde e bem-estar são a minha prioridade, e me empenho para proporcionar um suporte significativo em sua jornada. Saber que posso contribuir positivamente para a vida daqueles que confiam em mim é uma grande honra e a maior recompensa que posso receber. Agradeço imensamente pela confiança depositada em meu trabalho.

Como mencionei...

Além da minha prática clínica, também atuo na área de Recursos Humanos. Essa experiência me permite unir os conhecimentos de ambas as áreas para ajudar você em questões relacionadas à carreira. Posso oferecer suporte em mentoria de carreira, ajudar na preparação de currículos e perfis no LinkedIn, orientar na preparação para entrevistas e apoiar na transição para uma nova área profissional. Estou aqui para te acompanhar em cada passo dessa jornada.